Ballaststoffe sind wichtig für die Gesundheit. So schützen sie den Darm vor Krankheitserregern.
Moin.
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Das hier ist das Blogazine von Gika aus Hamburg, Diplom-Biologin, Journalistin, Musikerin, Webseitenbauerin, Kindersachbuchautorin, Öffentlichkeitsarbeiterin, Mama und Stiefmama, Tausendsassa, Kreative, leidenschaftliche Netzwerkerin. Das Leben ist viel zu kurz, um sich für nur ein Thema zu entscheiden.
Vor vielen Jahren habe ich aus Spaß eine Zeit lang Sachengesichter fotografiert. Also Dinge, die an ein Gesicht erinnern. Weil die Spaziergänge während der Pandemie langweilig wurden, fing ich wieder damit an.
Vögel und Fische können ihre Richtung im Schwarm blitzschnell ändern und stoßen trotzdem nicht zusammen. Dafür nutzen sie ihre Sinnesorgane und orientieren sich an ihren direkten Nachbarn.
Heilpraktikerin und Beckenbodenexpertin Irene Lang-Reeves gibt Tipps, wie wir Beckenbodentraining leicht in den Alltag integrieren können.
Nur Nudeln. Ohne Sauce. Fast alle Kinder haben so eine Phase. So bekommt ihr trotzdem auch Obst und Gemüse in eure Kinder hinein.
Wenn wir uns unterhalten, benutzen wir dabei oft Gesten. So auch bei den Wörtern „Ja“ und „Nein“. Bedeutet Nicken auf der ganzen Welt „ja“?
Immer mehr Lebensmittel enthalten den Zuckeraustauschstoff Xylit, Rezepte mit Birkenzucker füllen die Foodblogs. Für wen eignet sich das süße Pulver?
Seit 2012 campen wir mit Bulli und Zelt als Familie. Nach und nach haben wir unsere Packliste optimiert und wissen, was bei den ersten Versuchen noch fehlt.
Um zu verstehen, warum wir einerseits Vaterland und andererseits Muttersprache sagen, muss man sich die Entstehungsgeschichte dieser Worte anschauen.
Superfoods kommen meist aus fernen Ländern und sind oft teuer. Doch es gibt gesunde regionale Alternativen.
Ausgangssituation: Ich möchte im Wald spazieren gehen. Keines meiner Kinder möchte im Wald spazieren gehen. Aber gerade in der Pandemie in ein bisschen Auslauf wichtig. Also sage ich: „Wir machen eine Schatzsuche im Wald“.
Nahrungsmittel mit Stevia versprechen kalorienfreies Vergnügen, ohne die Zähne zu schädigen. Doch wie gesund ist Stevia wirklich? 5 Fakten
Jedes Jahr werden etwa 120.000 Kinder weltweit mit Fetalem Alkoholsyndrom geboren.
Glutenfreie Ernährung ist gerade in. Dabei ist sie nur bei Menschen mit Zöliakie sinnvoll. Für andere Menschen kann sie sogar ungesund sein.
Die wichtigsten Fakten über Cholesterin.
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