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Nüsse

Symbolbild Ballaststoffe, Foto: Federico Tasin / Unsplash

Warum wir ohne Ballaststoffe leichter krank werden

9. Oktober 2021

Ballaststoffe sind wichtig für die Gesundheit. So schützen sie den Darm vor Krankheitserregern.

Ballaststoffe, Darm, Ernährung, Gemüse, Gesundheit, Hülsenfrüchte, Nüsse, Verdauung, Vollkorn

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